
You are what you eat. Ungkapan ini dengan jelas menggambarkan kondisi seseorang bergantung pada apa yang ia konsumsi. Makanan sebagai kebutuh primer memiliki pengaruh besar bagi setiap individu. Tidak diragukan lagi, setelah mengkonsumsi makanan yang kurang sehat, seperti makanan siap saji (fast food), tubuh kita akan bereaksi terhadap kandungan nutrisi yang kurang seimbang...